尤氏長寿養生功の訓練は師母のとてもとても過酷なもので、京劇の役者でもあった時期のあることのあった師母が京劇の役者になるまでの間にそれは我々の想像を超える練習と努力があったと思われる。そして幼少の頃からの揚氏太極拳の訓練は毎日で、ドクター尤…
人生の中ではいくつの喜びと悲しみと怒りを経験しなければならないのであろうか?他人との人間関係によってそれらは頭をもたげてくる。喜びは脳に幸せホルモンを放出させることが分かっており、悲しみと怒りはアドレナリンやコルチゾールを放出させて健康を…
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