リラックスしろ！と言われてすぐにリラックスできる者はいない。逆に緊張するようである。弛緩、リラックスは身体活動に於いては重要なことである。野球選手がバッターボックスに入ってホームランを打つ前の構えを思い出してもらいたい、相撲の力士がお互い…

生き甲斐のある人生には、心にハリがあって悲しみの時にも、逆境にあっても、胸に志と向上心を持って生きていける。 落ち込んでいる暇は無い。私にも道場を乗っ取られて失いかけたり、最愛の妻が急逝したり、とさまざまな障害を乗り越えて来た。しかし、一度…