筋肉其の二

筋肉は年齢を問わず、鍛えることができる。例え百歳になっても鍛えて効果のあるものである。筋肉を鍛えると筋肉が硬くなると思うだろうが、我々の氣功の站椿とジャンプを長年経験すると、使う時は硬く、使わない時は綿のように柔らかい。つまり硬くて柔らかい。不思議な感覚である。緊張と弛緩、ハードとソフト、の絶妙なバランスを獲得することができるのである。リラックスしている時は、緊張は無く、とても柔らかい。筋肉を使い力が必要な時は鉄のように硬くなる。鉄と綿が筋肉の中に両方とも存在するのである。訓練修練すれば経験できる。太田氣功道場の指導員は全員たったの一年半の間に脚の筋肉は驚くほど大きくなり筋肉を締めるように力を入れると鉄ように硬くなっている。

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