揺るがぬ心、揺るがぬ身体

健全な心に健全な肉体が宿ると言う言葉があるが、私に言わせれば、これは逆で順序としては肉体が先に来なければならない。目で分かり、鍛え易いのは身体であるからだ。、最初から心は鍛えられない。強い体幹、強い肉体、強い脚腰があって、強い揺るがぬ心ができる。口だけのヘナチョコな人間がいくらカッコつけても、どんな高僧が装っても身体がヒョロヒョロではそれは屁のつっぱりにもならない。私の経験では、強く揺るがぬ心は鍛えられた強い揺るがぬ身体、体幹、脚腰が必要である。そしてまた、自称、鍛えてチャンピオンになったと言う者が強い揺るがぬ心を持っているとは限らない。チャンピオンと言いながら、神経質にも爪を噛む癖のあるオトコを私は知っている。十分な瞑想も必要である。尤氏長寿養生功は強い脚腰、体幹、強い身体を作り、瞑想も基本訓練の大部分を占めて、揺るがぬ身体を先に作って、揺るがぬ心に到達する。氣功と言っても、フニャフニャ身体を緩めるだけの訓練ではなく、鉄人のような揺るがぬ身体を作り、その後に揺るがぬ心を作るのである。