瞑想とテロメア

長寿と健康はテロメアと関係が深い。

細胞の分裂が起こらなくなるとテロメアが短くなっているのだと言う。テロメアを長くすれば、長生きができると言うのだ。長命になるにはテロメアの長さを保つことが大事なのだ。テロメアを長くするには、いくつかの方法がある。その中の一つが瞑想である。尤氏長寿養生功の瞑想は尤氏長寿養生功の基本で最終目標だ瞑想抜きに尤氏長寿養生功を語れない。ストレスを劇的に軽減し、細胞レベルで若返ることは科学的に、医学的に研究証明されている。師母は百を超えていた。身をもって証明された。最近の健康長寿の研究には尤氏長寿養生功を科学的、医学的な研究がされなければならない日は近い。

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