最近、ハーバード大学の医学部のストレスの対処法治療として開発されたマインドフルネスストレスリダクション Mindfulness Stress Reduction がもてはやされて、日本ではネコも杓子もマインドフルネス、マインドフルネスとかまびすしいが、その原点はチベッ…

技を究極にまで高めると、非常に苦しく、耐えられぬほどの訓練には大抵の者はしかめっ面をして、いかにも俺は訓練をしていると言うような態度をしている者がいるが、実はこのレベルでは高まりを極めてはいない。本当に実力がつくと動作は小さく、中に秘めら…