あぐら
今日もリハビリに行った。メニューの筋力トレーニングを終えて、マンツーマンのリハビリが始まる。先回の座禅の話はすでに伝わっており、早速半か趺坐の座禅を試みる。股関節と膝は硬く、キッチリと出来ない。ストレッチを習い、半日ストレッチを行うと関節は柔らかくなってだいぶ座禅の形になって来る。家でも
ストレッチを行って、もっと柔軟性を作り、座禅の形を目指すのである。
このペースで行くと座禅を組んで瞑想する日は近いだろう。今週金曜日には
前受け身を行う。ドンドン、ケガが回復していく。何かしようという意欲は増大している。訓練に私生活に免許証取得に
ジッとしていられない。何かに挑戦したい。不思議な感覚である。そして、毎日が、幸せで精神は高揚している。