尤氏長寿養生功を訓練すると汗をたくさんかく。汗をかかなくなると肌の老化が進む。お相撲さんは汗をたくさんかくので肌が綺麗になると言う。私も尤氏長寿養生功をピークで修練していた時には汗が滝のようにアゴから流れ落ちて着替えのシャツを5枚も用意した…

何かを学ぶとすれば、才能があるとかないとか天才であるとか取り沙汰されることがある。私が勁空勁を出来た時も私に才能があったとか天才だとか言われた時もある。そんなことはない。私に武術や瞑想の才能などは無かった。無かったから毎日、毎日飽きもせず…

現代人は大きなストレスを抱えて生きている。慢性のストレスは人体に病氣を引き起こすが、一過性のストレスは身体に良い影響を与えることが分かって来ている。慢性のストレスは身体からコルチゾールと言うホルモンが出させて心臓病や糖尿病を併発して人を死…