減量

個人レッスンを受けている指導員の一人が私に言うには、最近他人から身体が引き締まったね、と言われることが多いと言う。医者の検診を受けると体重が八キロ減ったと言うのである。彼との個人教授は今まで十回である。十回だけの私との訓練で八キロの減量と言うのは、毎回ほぼ一キロの脂肪が無くなり、体型がドンドン変わっていったことになる。尤氏長寿養生功のメソッドを使って、私はさまざまな人に良い影響を与えている事実に満足して、彼らの笑顔を見る度に私は元氣を与えられるのである。