私のリハビリ

今日も毎月一回行っているリハビリがあった。最近の私のケガの回復は格段に良くなって、20センチの台を立ち座り出来るようになった。今日も20センチの箱からの立ち上がりをさせられて、最初は立ち上がりが難しかったが、すぐに出来ることになって、リハビリの先生がビックリしている。私は素直に嬉しい。五年の間に悩まされた脚の問題が改善されて来ている。イボイボを一日三百回踏んで足の血流を良くした後にふくらはぎの足首のアキレス腱をストレッチを出来るだけする。そうすると、脚全体の痺れと傷みが改善して、歩き易くなっている。一日に何百回となく、立ち上がりと足踏みとアキレス腱のストレッチをしていたら、出ていた腹も引っ込んで、体重が減り、太くなっていた首も細くなり、あ、体重が減って細くなりましたね、とリハビリの先生に言われて、嬉しくなった。筋肉が増えて代謝量が多くなったと思われる。このままの状態でタヒチに行きたい。